護(hù)眼燈越來(lái)越火，既說(shuō)明大眾對(duì)視力健康的重視，也透露著一絲無(wú)奈。誰(shuí)也不想讓自己的孩子從小就戴上眼鏡，忍受近視的痛苦。為了孩子的視力健康，家長(zhǎng)們可謂是操碎了心。

眾所都知，護(hù)眼燈光源挑選的標(biāo)準(zhǔn)無(wú)外乎是：無(wú)藍(lán)光、無(wú)頻閃、無(wú)眩光、高顯指....因?yàn)樗{(lán)光、頻閃、眩光、顯示指數(shù)、色溫等數(shù)據(jù)，是光源對(duì)于視力是否有保護(hù)作用的依據(jù)。

它們是國(guó)家規(guī)定的讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈安全性與用眼健康的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)。其實(shí)，臺(tái)燈的低藍(lán)光危害在一定程度上是國(guó)家強(qiáng)制性的標(biāo)準(zhǔn)，也就是說(shuō)只要是合格的護(hù)眼燈都應(yīng)當(dāng)符合這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。而頻閃、眩光等涉及到用眼健康，對(duì)于臺(tái)燈來(lái)說(shuō)也是至關(guān)重要的。

其實(shí)一盞護(hù)眼臺(tái)燈到底護(hù)不護(hù)眼，從光譜中是可以看出來(lái)的。

近年來(lái)，戶外自然光能有效預(yù)防近視的作用已經(jīng)逐步為科學(xué)研究所確認(rèn)。而一盞好的護(hù)眼臺(tái)燈的光源最大限度地接近自然光，可以達(dá)到很好的護(hù)眼目的。 

因?yàn)樽匀还馐俏覀內(nèi)搜蹆|萬(wàn)年來(lái)最適應(yīng)的光，護(hù)眼燈的光源接近自然光光線，是相對(duì)比較健康的。我們可以通過(guò)觀察太陽(yáng)光的光光譜圖來(lái)了解。

透過(guò)光譜圖，我們可以看到，太陽(yáng)光的光譜是連續(xù)性光譜，其各種顏色的光分布都比較均勻，而且自然光中綠高藍(lán)低，當(dāng)人處于自然光下時(shí)，綠光的焦點(diǎn)正好落在視網(wǎng)膜上，睫狀肌得到放松，也就不會(huì)出現(xiàn)眼睛疲勞的現(xiàn)象，眼睛能得到很好的保護(hù)。

而一般情況下，市面上的護(hù)眼燈多采用LED發(fā)光模式，其原理是發(fā)出藍(lán)光，后與黃色熒光粉涂層結(jié)合，最后形成白光。因?yàn)樗{(lán)光是通電后主動(dòng)發(fā)出的光源，其強(qiáng)度會(huì)比被其激發(fā)的其它光強(qiáng)60%，形成一個(gè)與太陽(yáng)光截然不同的發(fā)光體系。長(zhǎng)期處于這樣的光源下，我們的眼睛很容易疲勞。（下圖為普通的LED臺(tái)燈光譜）

透過(guò)光譜圖，我們可以看到普通臺(tái)燈的光譜中，藍(lán)光的峰值是很高的，而且綠光旁邊的青光缺失嚴(yán)重，紅光也不飽滿，與太陽(yáng)光光譜相差甚大，在這樣的光源下學(xué)習(xí)工作，也難怪我們的眼睛會(huì)疲勞，容易近視。

總的來(lái)說(shuō)，越接近自然光（也就是光譜圖相似）的護(hù)眼燈光源產(chǎn)品，才能最大限度地起到保護(hù)眼睛的作用。家長(zhǎng)們?cè)谔暨x護(hù)眼燈的時(shí)候，最好選擇接近太陽(yáng)光光譜的護(hù)眼臺(tái)燈。

而目前市面上護(hù)眼燈光譜能最大限度接近太陽(yáng)光的少之又少，讓家長(zhǎng)很難挑選，但難能可貴的是，有一款名叫安汰藍(lán)的護(hù)眼燈做到了，它從出廠那一刻便把人造光中一切會(huì)對(duì)孩子眼睛不利的因素都考慮好了，最大限度地將光源還原為自然光，在此基礎(chǔ)上，還對(duì)太陽(yáng)光加以改善，去除太陽(yáng)光中的紫外線和紅外線，降低傷眼藍(lán)光，補(bǔ)充雙倍青光，提高益眼紅光，給予孩子一個(gè)舒適、安全的用眼環(huán)境。

這樣的護(hù)眼燈才是比較好的護(hù)眼臺(tái)燈，家長(zhǎng)們可以參考這樣的臺(tái)燈來(lái)進(jìn)行選擇。最后，希望每個(gè)人的眼睛都能健健康康的，畢竟它可是要陪伴我們很久呢！